Atelier donné par Nathalie Quirion nutritionniste et Amélie Laflamme étudiante en naturopathie et propriétaire de L’idée verte.
Date: Mercredi 1er mars 18 h 30 à 20 h 00
Endroit : L'idée verte 754, rue Notre-Dame Est, Thetford Mines
Venez découvrir les différents types de végétarisme!
Nous vous enseignerons comment avoir une alimentation équilibrée en étant végétarien et nous vous donnerons des conseils pour faire la transition ou simplement ajouter des recettes végétariennes à votre menu. Vous apprendrez comment cuisiner les protéines végétales. Vous repartirez avec nos recettes coup de cœur et vous aurez également la chance de goûter à plusieurs d’entre elles. Cet atelier sera également l’occasion de poser toutes vos questions sur le sujet!
Venez découvrir le tempeh, les edamames, les lentilles, les légumineuses, le tofu et la PVT (protéine végétale texturée)!
Minimum requis de 7 personnes pour la tenue de l'atelier, maximum 13 personnes
Inscription en ligne ou en magasin
Pour plus d'informations: info@lideeverte.com ou 418 755-3418